宝宝营养早餐 让孩子爱上早餐

2015-08-15

宝宝的早餐在一天中获取的营养是很可观的,有句话说的很好一日之计在于晨,只有在早餐中获取了相对多的营养一天才能保持活力和饱满的精神。

可爱南瓜豆沙包

材料:南瓜400克、糯米粉500克、豆沙500克、绿茶粉2克、细砂糖10克。

做法:

1、南瓜去皮切块,隔水蒸至熟透。

2、加细砂糖,捣成南瓜泥。

3、加糯米粉,揉成面团。


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宝宝营养早餐 让孩子爱上早餐

4、少许糯米粉加绿茶粉,揉成绿茶面团。

5、豆沙馅揉成小球,南瓜面团擀成皮包上豆沙馅。

6、用筷子在上面捅个洞,不要捅露出豆沙馅哦,用刀背画上南瓜的纹理,用绿茶面团捏一个南瓜把,安在南瓜包上面。

7、上锅蒸至熟透,7-8分钟即可,因为豆沙馅是熟的。

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