平底锅的美食食谱 平底锅菜谱大全

2015-10-23

孜然牙签肉

食材:鸡胸肉200g、白芝麻适量、玉米淀粉1小勺、孜然烤肉料50g、水10g

做法:

1)孜然烤肉料倒入碗中,加少许水;

2)调成料汁;

3)鸡肉洗净、切成1厘米见方的小块;

4)鸡肉中倒入料汁;

5)用手抓匀,使鸡肉充分吸收料汁;

6)加入一勺玉米淀粉;

7)再次抓匀,腌制1小时以上;

8)腌制好的鸡肉逐个插上牙签;

9)锅烧热,放少许油;

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孜然牙签肉

10)油热后,放入插好牙签的鸡肉块;

11)小火煎两分钟,再逐个翻面,煎两分钟,如此反复煎两遍,然后翻炒半分钟;

12)再加入少许孜然烤肉料;

13)倒入白芝麻;

14)翻炒均匀即可。

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