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豆仁饭的做法
口味：清香味 工艺：煮
豆仁饭的制作材料：
主料：粳米250克,蚕豆100克,春笋100克,腊肉(生)50克
豆仁饭的特色：
色泽美观，营养丰富。
教您豆仁饭怎么做，如何做豆仁饭才好吃
1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。
2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮;快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。
小帖士-健康提示：
此饭开胃助食欲，和中益气，适用于妊娠中期孕妇食用，以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。