清爽开胃菜谱 芹菜苗拌腐竹

2015-07-31

8、放香油。

9、放蒜瓣粒。

10、适量老干妈,根据自己喜好来加。

11、一点点白糖。

12、拌匀。

13、放香菜碎。

14、放白芝麻。

15、拌匀。


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清爽开胃菜谱 芹菜苗拌腐竹

16、煎蛋。

17、早餐:白粥、苦瓜、煎蛋。

贴士:

1、强烈建议苦瓜切的时候切这种斜刀,我脚的看着特别美特别好吃的样子,哈哈!

2、焯水时候,不要时间太久,太熟口感不脆了就,不过要是你喜欢熟的口感的话。比如我老妈。

3、去籽去瓤,耐心点哈,用小勺子刨啊刨啊刨。

4、苦瓜可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒。

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