蒸酿尖椒

2011-03-15 蒸菜>

蒸酿尖椒的做法

蒸酿尖椒属于美容食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你蒸酿尖椒怎么做最好吃!蒸酿尖椒的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着蒸酿尖椒的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

蒸酿尖椒的做法 菜系及功效:美容菜谱

蒸酿尖椒的制作材料:

主料:红色尖椒2个,鸡胸肉100g ,木耳 少许,圆白菜1/8个
辅料:葱 1根,姜2片,生抽 1汤匙(15ml),料酒 1汤匙(15ml)

蒸酿尖椒的特色:

造型美观,香滑入口。辣椒能美化皮肤,有助于黑色素的生成,使头发保持黑色。

蒸酿尖椒的做法:

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

1. 鸡胸肉洗净,剁碎备用。木耳用水发好,切碎。尖椒从大头切开,掏去里面的籽,纵向切开,洗净备

用。葱姜切碎末。圆白菜剥下叶片洗净,切成丝放在盘子里备用。

2. 鸡肉加木耳、葱姜末、生抽、料酒,搅拌拌匀。

3. 将拌好的肉馅酿入尖椒中,把尖椒排放在圆白菜丝上,将酿好的尖椒上蒸锅蒸15分钟即可。

提示:头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。蔬菜(如尖椒和圆白菜)中含有丰富的纤维质和维生素,能帮助增加头发的数量,女人每天要多食用丰富的蔬菜。
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