蜜汁鸡胸肉

1、我饭量不大，一块鸡胸肉要吃两三顿。你们酌情增减。2、我特别讨厌菜谱里这个适量，但是我做饭都随手抓料，全凭感觉，除非能量化的不然真只能说适量。3、鸡肉不要煮太久会柴哦～