冬季减肥食谱 黄瓜低卡减肥食谱

2015-10-15

3、黄瓜汁

经常忍不住喝碳酸饮料的MM们可以尝试以黄瓜汁来代替,碳酸饮料热量太高对减肥百害而无一利呀!如果嫌黄瓜汁不好喝可以适当加点蜂蜜,口感就不同很多了。

材料:新鲜黄瓜3-4根,蜂蜜少许。

做法:

(1)先将黄瓜洗净去皮去籽。

(2)将黄瓜放进榨汁机鲜榨。

(3)根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌即可。

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黄瓜汁

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