豆腐类食谱帮孕妇补充蛋白质

金针花豆腐瘦肉汤

原料：金针花100克，豆腐200克，猪肉150克。

制作方法：

金针花泡发洗净，豆腐切成大块，猪肉切片。

豆腐类食谱帮孕妇补充蛋白质

将金针花猪肉一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸改小火炖1小时，再放入加豆腐炖10分钟左右。

加入葱、姜、盐、味精、湿淀粉适量，淋上香油即可。

准妈妈们，想要补充蛋白质就来试试豆腐大餐吧。