惊人的红豆减肥法 一月瘦13斤

红豆薏米糖水

食材：红豆120g、薏米100g、冰糖适量

做法：1)准备好所用的食材。

2)把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。

3)把红豆连水一起加入压力锅。

4)接着把薏米连水一起倒入锅中。

5)一次性加足清水。

红豆薏米糖水

6)开动压力锅煲35分钟。

7)最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。