3分钟洁面法
注意：本法必须得要早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显成效。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
【步骤】
1、先准备一条干净柔软得干毛巾和一块刺激性微型中性肥皂；
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫愈多愈好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。别太用力，要是感到疼痛就停止。
3、接下来用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
青春痘治不好的十三个原因
4、用干毛巾先把脸上得水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂具有收敛做用得化妆水，涂后感到有绷紧感，则可多涂几次。