减肥有什么好方法 减肥汤养颜又瘦身

2015-07-21

  作法:

  1、 猪肉洗净后过水。

  2、 所有材料洗净。

  3、 将10-12碗水煮滚后,加入所有材料,大火煮10分钟再转小火煮2小时。

     说明:龙眼肉补气血,莲子养心健脾,薏仁美白消肿,芡实健脾胃,常食此汤方能消肿,还有美颜润色效果。

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