美食天下菜谱大全 宝宝肉类食谱大全

2015-07-13

宝宝肉类菜谱之鸡汤

原料:鸡腿2个、胡萝卜、白菜

做法:

1、鸡腿洗净;胡萝卜、白菜切成块;将清水与鸡腿肉、蔬菜一同放入锅中,用大火煮开。

2、汤水沸腾后改小火,滤去泡沫,再煮20~30分钟,用漏勺将鸡腿和蔬菜捞出,再把汤水过滤成清汤即可。

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宝宝肉类菜谱之虾皮拌菠菜

材料:菠菜30克、虾皮、香油各适量

做法:

1、虾皮洗净。用清水稍泡后,捞出切碎;菠菜洗净,在沸水中焯过,捞出切碎。

2、将虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

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