梨的营养价值

2015-06-05

中医理论:

中医学认为,梨味甘、性寒、入肺、胃经、能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎膈反胃,大便干结、饮酒过多等症,对于食道癌、贲门癌和胃癌有一定的食疗作用。

食法宜忌:

进食动物性食物后吃点梨,可以降低胆固醇对身体的负面影响。

煮熟的梨,保护嗓子的功效更加突出。

梨性寒凉,一次不要吃得过多。

人群宜忌:

长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用。


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梨的营养价值

肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用。

脾胃虚寒的人不宜食用。

长期腹泻者不宜食用。

保存须知:

梨水分较多,可用报纸将包住,以减少水分的流失,然后放在阴凉通风、有一定湿度的地方,一般可以保存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室保存,但最好用塑料袋密封一下,冷藏室的温度也不宜过低,保持在零摄氏度以上为好。

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