冬季养生:银耳6种经典吃法 滋阴润肺还补肾

2012-12-27
冬季养生:银耳6种经典吃法 滋阴润肺还补肾

  香梨银耳羹

  【原料】:主料:银耳,冰糖,香梨。

  【配料】:红枣,莲子,枸杞。

  【做法】:

  1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;

  2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。

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