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五彩豆腐羹的做法(减肥食谱)
做法:一、材料
用到了:鸡蛋、嫩豆腐、青椒、红椒、胡萝卜、盐、黑胡椒
二、步骤1、嫩豆腐半块捣碎,或用料理机打成泥
2、胡萝卜去皮,跟青椒红椒一块儿剁成小颗粒
3、鸡蛋打散
4、放入蔬菜粒
5、放入豆腐泥
6、拌匀
7、放少许盐
8、撒点儿黑胡椒粉
9、拌匀
10、 分装到到小碗中,盖上保鲜膜
11、 上锅蒸10分钟
12、再撒少许黑胡椒粉即可
Apple提醒~~
1、黑胡椒看个人口味放
2、两个鸡蛋放嫩豆腐放半块就够了