好吃佬027eat.com网心调养的饮食 滋补鲫鱼煲的做法
菜系及功效：补血食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：原炖
滋补鲫鱼煲的制作材料：
主料：鲫鱼500克辅料：白萝卜250克,蛤蜊250克,豌豆苗30克
调料：大葱5克,姜4克,盐3克,料酒3克,胡椒粉2克
滋补鲫鱼煲的做法：
1. 将鲫鱼去鳞、去内脏洗净；2. 萝卜切丝
3. 豌豆苗、蛤蜊洗净；
4. 大葱洗净切花；姜洗净切片备用；
健康提示
此汤煲具有补血养血的功效。食物相克
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。