我之前的情况下常常工作，因此 吃东西并不是很留意，如今胃里也是越来越非常的不好了，我想问一下肠胃不好的人可以吃馒头吗？
肠胃不好的人是能够吃馒头的，由于馍馍较为绵软，我们的胃里是很容易消化和吸收的。在生活起居中，肠胃不好的病人能够多吃一些小米汤，小米汤的营养成分极其丰富，常常服用一些小米汤可以非常好的推动我们胃里的消化和吸收。辛辣食物油腻感的食材是不能服用的，由于这类食材通常会刺激性我们的胃里，而且造成一定的影响的，因此 一定要留意，也不必喝酒比较好。
很思念儿时姥姥做的苞谷面馍馍的味儿，如今姥姥年龄也很多，不愿让她多劳碌，還是亲自动手吧，请问一下苞米馍馍的做法？