莲子百合花生红豆糖水

莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
花生：健脾、化痰、润肺
 

红豆要买红小豆，浸泡的较快软。豆类要用电压力锅或者高压锅煲，软，烂。我煲的是两个人的糖水，可以根据家庭成员适当添加食材的用量。