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香菇：补虚、健脾、化痰 香米：富含碳水化合物 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
1.第一次开锅时，可以稍稍等一会，让大米熟一些 2.水根据锅的大小添加，米与水成1:6比例即可 3.蒜苗换成菠菜也不错的
