人体肝脏排毒时间表
肝脏排毒的时间：晚上11点到凌晨1点
肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。
人体其余部位排毒时间表
1、淋巴排毒时间：晚上9点到11点
人体淋巴的排毒过程会使免疫系统活跃起来。此时你应该静下心来，听听音乐，是自己尽量的保持安静，免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
5大症状看出肝脏是否有毒 肝脏排毒的方法推荐
2、胆的排毒时间：凌晨1点到3点
胆的排毒，同样也要在熟睡中进行，以便有利于肝胆的排毒。
3、肺排毒的时间：凌晨3点到5点
肺的排毒，为什么人的咳嗽会在这个时段最重，是因为排毒动作已经到了肺部，不应用止咳药，以免抑制费积物的排除。