多喝去火凉茶
得了溃疡之后我们可以买一些凉茶去去火，凉茶的好处这里就不多说了，大家平时的时候都可以来拿喝喝，对身体还是蛮有益的。
不要抽烟
如果是男士得了口腔溃疡，那么在期间不要抽烟了，因为烟有刺激性，会加重口腔溃疡，如果实在不抽不行的话，最好抽一些淡淡的烟，而且少抽。
多吃清淡的粥食
一旦口腔溃疡，就应该每天最少一餐粥食了。选择少吃多餐最好。以粥为主食，再配一些清凉的小吃做辅，比如海带之类的。
口腔溃疡怎么办 治疗口腔溃疡的8个方法
泡银耳喝
从小妈妈就叫我们多吃银耳，可以降火。我想这也是最有效的去火方式了。可以煮着吃也可以用开水泡着喝。还可以加一些辅助品一起煮着吃，营养价值也很高，是个不错的选择。