水果沙拉
材料苹果100克、橘子50克、葡萄30克。
调料酸奶酪、蜂蜜各适量。
做法
1。橘子去皮，去核，切小块；苹果洗净，去皮，去核，切成小块；葡萄洗净。
2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可。
水果沙拉
木瓜菠萝奶
材料木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。
调料白糖少许。
做法
1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。
2。将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀，过滤取汁即可。
木瓜菠萝奶
水果沙拉
材料苹果100克、橘子50克、葡萄30克。
调料酸奶酪、蜂蜜各适量。
做法
1。橘子去皮，去核，切小块；苹果洗净，去皮，去核，切成小块；葡萄洗净。
2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可。
水果沙拉
木瓜菠萝奶
材料木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。
调料白糖少许。
做法
1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。
2。将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀，过滤取汁即可。
木瓜菠萝奶