紫菜红萝卜汤
材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。
作法：
(1)排骨清洗干净剁成小块，沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。
(2)紫菜用清水洗干净，芹菜切成小段，红萝卜清洗干净切成小颗粒。
(3)水煮滚之后，放入全部食材，大火先煮十分钟，转入小火煮二个半小时，加入准备好的调味品即可。
功效：调理肌肤，帮助清肠排毒，能够起到很好的减肥效果。
海带减肥汤
海带减肥汤
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
作法：
(1)瘦猪肉清洗干净，切成薄片。
(2)冬瓜清洗干净，直接切成小块。海带温水泡发，清除泥、杂质等。
(3)水煮滚之后，放入准备好的所有食材，大火煮滚之后，转小火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。
功效：起到清热去湿、减肥瘦身的目的。