(三)防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不一过低。
用吹风机能够治落枕吗
落枕的治疗方法大家都明白了吗?选用好的枕头、注意睡姿才是赶走落枕的妙方。
结语：以上就是小编今天给各位介绍的有关吹风机能够医治多种疾病的文章，现在我们是不是对它有了重新的认识了啊，吹风机的作用我们也清楚了吧。不但能够吹干潮湿的东西，赶走蟑螂，还能够治疗落枕、感冒、腹泻、鼻窦炎等症状的哦。