五款春季防治感冒养生粥

2015-07-16

大枣茯苓糯米养生粥

食材:糯米60克、红枣10个、茯苓25克、枸杞10粒

做法

1)糯米、红枣分别淘洗干净,浸泡1-2小时;

2)锅中放入足够的清水,大火烧开后,下糯米、红枣、茯苓,煮开后转小火,慢熬40分钟;

3)下枸杞继续著5-10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

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大枣茯苓糯米养生粥

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