功效与作用 相克/宜搭 相关菜谱
豆腐不能和什么一起吃?

豆腐

禁忌人群:

痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。

适宜人群:

一般人群均可食用。

相克

  • 豆腐+形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
  • 豆腐+茭白易形成结石
  • 豆腐+蜂蜜易导致腹泻
  • 豆腐+菠菜菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
  • 豆腐+比目鱼增加蛋白质的吸收率

宜搭

  • 豆腐+鲫鱼清心润肺健脾利胃
  • 豆腐+鲈鱼增加蛋白质的吸收
  • 豆腐+鲢鱼补充钙质
  • 豆腐+平菇增加蛋白质的吸收
  • 豆腐+带鱼补钙
  • 豆腐+海带预防碘缺乏
  • 豆腐+草鱼补中调胃利水消肿促进骨骼发育
  • 豆腐+蛤蜊去热寒
  • 豆腐+泥鳅具有很好的进补和食疗功用。
  • 豆腐+芹菜清肠排毒
  • 豆腐+猪血补血
  • 豆腐+鳕鱼蛋白质的吸收率
  • 豆腐+秋刀鱼促进钙的吸收
  • 豆腐+生菜减肥健美
  • 豆腐+油菜清肺止咳
  • 豆腐+荠菜清热降压
  • 豆腐+金针菇增加抵抗力
  • 豆腐+香菇健脾养胃增加食欲
  • 豆腐+鲷鱼促进蛋白质的吸收
  • 豆腐+羊肉清热泻火、除烦、止渴
  • 豆腐+白萝卜有利于消化
  • 豆腐+青萝卜帮助人体吸收豆腐中的营养
  • 豆腐+圆生菜减肥健美
  • 豆腐+油麦菜镇痛催眠
  • 豆腐+芸豆适宜慢性肝炎
  • 豆腐+鳗鱼增加蛋白质的吸收
  • 豆腐+虾米补钙
  • 豆腐+鲅鱼促进蛋白的吸收
  • 豆腐+西葫芦减肥美容
相关阅读
本周推荐美食
饮食健康