
西葫芦富含较多的维生素C和葡萄糖等营养物质,且水分充足,常食还有润泽肌肤的作用。
香煎西葫芦的材料: 西葫芦 1个 鸡蛋 1~2个 胡椒盐 适量 面粉 2~3勺
香煎西葫芦的做法
西葫芦去皮切成0.5cm左右的圆片,均匀撒上胡椒盐;
鸡蛋打散,西葫芦片蘸面粉过蛋液,放入平底锅小火煎至两面金黄即可。若需要点缀,可用青、红小尖椒或香菜叶片,在翻面前放上即可。
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:
为了饮食安全,但凡能去皮的果蔬我都会选择去皮;若习惯不去皮完全可以。撒盐是为了增加口感,但不用提前腌制,西葫芦遇盐容易出水;西葫芦不吃油,只要少许油润锅就可以了;韩式的吃法是蘸酱佐食,我用的是甜辣酱加熟芝麻。