女性养生：这些食物可让乳房变大

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

　　八、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。