简单保健操助温肾祛寒 清淡饮食改善循环

2012-12-29
简单保健操助温肾祛寒 清淡饮食改善循环

  心脏血液循环不佳,容易引发高血压、心血管疾病,也会造成代谢系统迟缓而引发代谢上的疾病,如糖尿病、老年血液循环变差、手脚麻、神经痛、关节炎、疲劳等。因此冬天的时候,除了注意穿著要保暖,糖尿病患还可能因末梢血管循环不良、感觉神经传导迟钝,易在使用电毯、保暖产品上发生烫伤的意外,需要多加注意。

  提醒,如果要让血液循环更好,需要搭配饮食改善,尽量以清淡的饮食为主,再配合游泳、慢跑等运动,可以达到改善手脚冰冷的效果。

上一页1 2 34 下一页
相关阅读
阅读排行