养颜慢生活 9种排毒好食材

　　肾脏排毒

　　    肾脏可以过滤血液中的毒素，还能过滤蛋白质分解后产生的废料，并且通过尿排出体外。 

 　　黄瓜：

　　    具有利尿作用，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。它所含的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

　　    樱桃：     有助于肾脏排毒，还有温和通便的作用。

　　  　冬瓜：

　　    富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。