薏米炖鸡

2011-03-16 >

薏米炖鸡的做法

薏米炖鸡属于美容食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你薏米炖鸡怎么做最好吃!薏米炖鸡的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着薏米炖鸡的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

薏米炖鸡的做法 菜系及功效:美容菜谱

薏米炖鸡的制作材料:

主料:瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜精盐各适量。

薏米炖鸡的特色:

此菜肴属高营养食品,有滋养身体、强壮筋骨、除痰止咳和滋补美容功效。

薏米炖鸡的做法:

1、薏米与更有天门冬预先浸上一夜,洗净。


2、冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。


3、鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯一下,取出置于清水中冲净。


4、将鸡放入较大的炖锅内,注入适量沸水,炖1小时候,然后放入冬菇、薏米及天门冬,再炖约1小时,放入白菜,加精盐调味后,再炖一会即成。

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