香炒紫薯面片

2011-02-24 >紫薯>

香炒紫薯面片的做法

香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

原料:

面团:紫薯、鸡蛋、盐、面粉。

炒面材料:火腿肠、胡萝卜、黄瓜、小辣椒、黄椒、葱末、盐、豆瓣酱、白糖、鸡精。香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)1、紫薯蒸熟,用勺背碾碎,加入鸡蛋、盐和面粉,揉成面团。因为紫薯含水分较少,所以面团会比较干不是很好操作。慢慢揉揉就好了,也可以加少许清水。

面团和好后,用保鲜膜包起,醒发一小时以上,这样的面团更好操作,也禁煮。

香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)2、面团醒发完成,用擀面杖擀成厚度越0.5厘米的面饼,用刀子切成长条,再切成边长约一厘米的小正方形。

3、用大拇指,按压,将其压薄。我想着是弄个猫儿面,可惜手拙,成了这个形状。香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

你要是早晨做炒面,完全可以提前一天将面片做好,放冰箱冷藏或者冷冻。香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

4、将原材料全部切丁,葱切末。

5、锅内烧热水,放入少许盐,将紫薯面片煮熟。立即投入凉水中浸泡。

6、平底锅烧热,放入少许油,将葱末放入煸炒。

7、将胡萝卜、黄瓜丁、和火腿丁放入煸炒,倒入紫薯面片。

香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

8、加入豆瓣酱一勺。

9、加入一勺水。

10、加入黄椒。

11、煸炒片刻,至汤汁收浓,加入少许盐、鸡精即可出锅。

香炒紫薯面片的做法(早餐菜谱)

双双唠叨:

1、紫薯所含水分很少,基本靠的鸡蛋,所以面团比较难操作。面团和好之后,静置醒发一小时以上,醒发后的面团更容易操作,也更禁煮。

2、面片我做的并不是很好,你们能做到更漂亮就自己弄吧!

3、面片可以提前准备好,放冷藏室或者冷冻室保存。

4、炒面的菜码自己发挥,家里有啥放啥就好了。

5、放酱的味道会更好,估计放点韩国辣椒酱也不错,下次试试!

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康