莲藕牛腩汤

莲藕牛腩汤的做法（荤素搭配）

材料：

莲藕......1小段

牛腩......1斤

葱姜酒......适量

盐......适量

做法：

莲藕牛腩汤，主要是健脾，偏于平补。也可以换成山药炖牛腩，就偏于温补了，手脚怕冷可以改为山药牛腩汤。