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菜系及功效:幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 益智补脑食谱 口味:酸甜味 工艺:炸
主料:金枪鱼40克辅料:四季豆10克,番茄10克调料:白酒1克,酱油1克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)3克,花生油8克
1. 将鲔鱼切成细条状,放入腌料内,腌5-10分钟。2. 用厨房用纸巾吸去腌鲔鱼表面的酱汁后,沾撒上太白粉。3. 炸油加热至中温程度,鱼稍微炸一下随即捞起,盛入盘内,放上煮熟且切成小块的四季豆和切成一半的小番茄衬托即成。
小帖士-食物相克:番茄:西红柿忌与石榴同食。