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鲜菇烧豆腐
2010-05-05
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防癌抗癌的饮食
鲜菇烧豆腐的做法
菜系及功效:
学龄前儿童食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 肝炎食谱 骨质疏松食谱
工艺:
白烧
鲜菇烧豆腐的制作材料:
主料:
豆腐(北)300克,蘑菇(鲜蘑)75克
调料:
盐3克,味精1克,蚝油20克,香油1克,淀粉(豌豆)5克
鲜菇烧豆腐的做法:
1.老豆腐切成3厘米见方的小块,用沸水浸着备用;鲜菇洗净,切成丝;淀粉加水调成湿淀粉。
2.用油起锅,加入豆腐块,再加鲜菇丝,加水,滚开后用精盐、味精、蚝油调味,最后用湿淀粉勾芡即成。
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