好吃佬027eat.com网气血双补的饮食 豉椒牛柳的做法
菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺：生炒
豉椒牛柳的制作材料：
主料：牛里脊肉250克,青椒100克,柿子椒100克辅料：洋葱（白皮）60克
调料：豆豉10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,酱油10克,白砂糖6克,淀粉(豌豆)8克
豉椒牛柳的做法：
1.牛里脊肉切片，以牛柳调味料（酱油5克、白糖3克、淀粉5克）腌过，泡嫩油盛起。青椒、红椒去籽，与洋葱同切小片。2.烧红锅，炒香青、红椒及洋葱。再烧红锅，下油，爆香豆豉、蒜茸及姜米，牛柳、青红椒、洋葱回锅，下芡汁（酱油5克、白糖3克、淀粉3克、清水适量）调味料，兜匀上碟。