石解是一种名贵中药、性微寒、养胃生津、滋阴清热、搭配温热滋补的红枣和桂圆肉、可中和和石斛的寒性、能缓解脾胃不适、对慢性胃炎有帮助#石斛养胃糖水#还滋润五脏六腑兼美容养颜功效、女士们可以常喝哦。
食材主料:石斛8g 红枣15g
辅料:桂圆肉12g 红糖片30g
步骤1.备好石斛
2.备好红枣、桂圆肉和红糖片
3.将石斛、红枣、桂圆肉洗干净、放入养生煲里、加4碗清水大火烧滚转中小火煮40分钟。
4.石斛糖水煮至快出锅前10分钟、打开盖放入红糖片继续煮10分钟即可。
5.石斛养胃糖水煮熟盛碗稍晾凉即可享用。