凉拌鱼腥草叶

凉拌鱼腥草叶的做法
 

原料：鱼腥草叶、盐、姜蒜、油辣椒、老抽和香油

做法：

1、鱼腥草叶去掉根蒂和毛须，放入清水中泡去泥

2、洗净沥干水份

3、加入盐、姜蒜、老抽和油辣椒拌匀

4、最后淋入点儿香油即可

注：

1、拌鱼腥草千万别放糖，只用盐和简单的调味品即可

2、油辣椒随喜欢增减，不喜欢辣的可以不放

鱼腥草具有清热解毒、抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿通淋等作用，多吃无妨哈！