低脂无铝油条

无添加健康低脂无铝油条的做法

材料：中筋面粉：200g、无铝油条膨松剂：4～6g、食盐：3g、细砂糖：2g、色拉油：10g，水：110～120g

步骤：

1、将无铝油条膨松剂与面粉、食盐、细砂糖、水、色拉油放入搅拌机中。

2、将步骤1搅拌至面筋充分形成，和成面团。

3、将步骤2松弛15分钟取出，双手揣面，反复揣面3次至面坯光滑，再放入搅拌机中静置2～3小时。

4、将步骤3松弛好的面团拉开，擀成均匀的长条，用刀将其切成3～4cm的面坯。

 

5、将步骤4中的两块面坯叠在一起，中间用筷子压一下，待用。

6、将油锅烧至7～8成热（200～220℃），将油条坯子放入油锅炸制，待油条炸至金黄色成熟时取出即可。

 

小贴士：油锅中的油是分量以外的。