,当然，有时间的话加入黄豆一起煲会更有营养，但是需要提前三个小时泡号黄豆，居然米有这个时间，所以简单点啦）步骤：
1 蛤蜊回家了放点盐泡养，这样沙子吐的比较快，很容易干净，还要把蛤蜊的外壳也刷刷干净吖！
2 鲜虾洗干净，耐心的童鞋们可以剪须去肠子，虾线，居然的就直接上锅的哈哈，米有关系！
3 苦瓜切小块
4 如果像我一样担心苦瓜太苦的话，可以用盐抓一下然后焯一次水水，这样苦瓜不苦了，如果喜欢凉瓜的苦味的话此步骤省略！
5 锅里放水，等到水开后放蛤蜊，让蛤蜊煮上五分钟（有些童鞋们担心煮太久海鲜的肉肉会变老，其实不需要担心，这样煮的汤很有味道，很鲜甜哈哈
6 加入虾，到虾全部变红
7 加入苦瓜，继续煮五分钟，中间不断又些浮沫要掠去！
8 加点油盐调味出锅啦！
既清脂又通经络，是减肥瘦身的美食
