分享吧
>
中医养生
>
养生食品
>
黄芪鸡汁粥
原料]母鸡1只、黄芪15克、粳米100克。[做法]先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净,浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁,加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。[用法]早晚温热服食。[作用]益气血,填精髓,补气升阳,固表止汗。适用于久病体虚、气血双虚的贫血、乏力、自汗者。[评注]黄芪鸡肉配伍能健脾胃,益气血,是补虚止汗的良方。感冒发热,外邪未尽者忌服。
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
破解皮肤“皱”语 这些食物有一招
翠绿海带是色素泡的 挑选健康海带有窍门
五种"水"喝掉斑点喝出白皙无暇
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
7款女性养生汤 营养养颜助活力
夏天别给宝宝剃光头
香肠和什么一起炒好吃 腊肠可以蒸吗?
柠檬的七种神奇功效
番茄减肥法 一周瘦3斤
饮食养生:十四种食物帮你打造美腿