


1、鱼肉切双飞片(就是第一刀不切断,第二刀才切断),用生姜、油、盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀,腌20分钟;
2、大米淘洗干净,放进压力锅,煮成稠绵的白粥以后盛进砂锅,大火煮开;
3、倒进鱼片,关火,盖上砂锅盖子利用余温把鱼片烫熟;
4、放盐调味;(腌鱼片时已经放过盐,这时放盐应适量)


平时虽然我不爱吃姜,但吃鱼片粥肯定要配搭姜丝和葱花一起吃的、真是晕菜呀!

调味汁:蒸鱼豉油+老抽+鸡精+麻油

1、瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好。
2、热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。
3、重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。
4、加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

6、倒进河粉,利用筷子来翻炒;
7、加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;
8、倒入调味料,翻炒均匀;

10、试味,如果不够咸的可以再淋点生抽。


