莲薏腰果羹

导读:

神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

莲薏腰果羹的材料:

主料：腰果，莲子各一碗，茯苓，薏仁，芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗糖适量
 

教您莲薏腰果羹的做法，莲薏腰果羹怎么做:

1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。