维C迷你冰砖

维C迷你冰砖的做法（自家冰棍）

用料：

所需器具：

做法：

1、 将菠萝块切成0.5cm见方的小粒粒，这样做的目的是为了方便小朋友食用，同时还可以丰富冰砖的口感。

2、 然后将橙子果肉榨成汁，或者直接使用现成的橙汁。

3、 将橙汁倒入菠萝粒中，搅拌均匀备用。

4、 把小杯子清洗干净，将拌有菠萝粒的橙汁依照小朋友每次的食用量倒入小杯子里。

5、 将小杯子放入冰箱，一个小时后取出插入小木棒，再冷冻一个小时，迷你小冰棍就OK了。

炎炎夏日，家家都会在冰箱里自备饮料或者冰棍。其实制作这些很简单，而且全家一起动手才其乐融融呢。

备注：

 

给宝宝吃冷饮，量是关键：

维生素C在人体内仅能停留4个小时，所以我们每天至少要补充2次维他命C才能确保维他命C在我们体内充分作用。可是给宝宝吃冷饮时还要注意适量，以免影响了宝宝的食欲与消化；一般来说，6个月以内的宝宝应禁食冷饮，两三岁的宝宝每天最多吃一根迷你型的冰激凌，3岁以上的宝宝每天也不应吃超过1支（以上所指为市面上正常冰棍量），所以，妈妈可以按着自己宝宝的年龄来给宝宝定量，把每天的定量再分成2到3次的食量，制成小块冰棍砖，让宝宝少食多餐，这样做既能足够的补充维生素又不会影响宝宝的正餐了。