蜂蜜豆沙包

2011-06-22

蜂蜜豆沙包的做法

蜂蜜豆沙包的做法



蜂蜜豆沙包的做法


材料:


高筋粉200克


干酵母3克


盐2克


蜂蜜35克(不算甜)


全蛋液20克(留一点刷面)


水80克左右


玉米油10克(黄油也OK)


豆沙适量


红色赤小豆适量


*这次面团用的直接法,选用蜂蜜一来是改善面包的保湿性,二来让面包更有营养。


【蜂蜜】


【性味】味甘,性平


【归经】归脾、胃、肺、大肠经


【功能】主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,止痛解毒,和百药。调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足(军皮)裂。


【注意】痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。


做法:


蜂蜜豆沙包的做法


1、除玉米油外所有材料手工混合成团有一点点黏手,水量先添加2/3。


2、我用打蛋器揉面:(何为合适的水量?只要面团能一直缠绕在揉面棒中间位置并且在刚开始3分钟的整个揉面过程里没有甩出面团就表示水量合适了。)


1档3分钟+休息2分钟+1档2分钟+休息1分钟(加入玉米油)+1档2分钟+休息2分钟+1档2分钟


考虑到小孩子吃,所以每次我都揉至完全阶段让成品更松软些。

3、面团滚圆放容器内,25~28度进行基础发酵。


蜂蜜豆沙包的做法


4、基础发酵至2.5倍大。


5、分割滚圆。分别称出40克1个,其余大概60克/个。盖上保鲜膜室内松弛15分钟。


6、松弛完毕,取其中一个面团按平,用擀面杖擀成鸭舌形,在面皮一半位置涂上豆沙,周边要留空白,用没涂豆沙的另一半面皮盖上,捏紧周边,放烤盘里。


7、用剪刀两边各剪一刀(顺便剪出少许面团用作耳朵),剪出小象的鼻子和尾巴,粘上耳朵,装上眼睛(我用红色赤小豆),摆好鼻子和尾巴,小象就做好了。


蜂蜜豆沙包的做法


8、35~38度进行二次发酵至1.5倍大。


9、烤箱180度预热。面包表皮刷上全蛋液。180度上下火中层烘烤12分钟左右。


10、烘烤完成立刻取出放烤网上晾凉,有少许微温放进保鲜盒密封保存。


应懿懿要求,做了小象的一家蜂蜜豆沙包的做法


蜂蜜豆沙包的做法


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