凤梨苦瓜鸡

2011-03-23 >苦瓜>

凤梨苦瓜鸡的做法

凤梨苦瓜鸡的做法 菜系及功效:美容菜谱

凤梨苦瓜鸡的制作材料:

主料:鸡 1/2只  凤梨 1/2颗  苦瓜 1条  丁香鱼(小鱼干)约 1两  黄豆瓣酱 1/3碗  姜片约 10片  油 3大匙 
调味料:糖 1小匙  盐 少许  米酒 3大匙  沾料:葱花 1大匙  辣椒末 少许  蒜末、酱油、香油 各1小匙

凤梨苦瓜鸡的做法:

(1)丁香鱼洗净泡软备用。 

(2)鸡切块,凤梨切片,苦瓜洗净切块备用。 

(3)将丁香鱼加半锅水熬煮成高汤。 

(4)起油锅,姜片爆香,鸡块加入炒至变色,再将凤梨、苦瓜加入拌炒。炒至闻到凤梨香味,再倒入酒及黄豆瓣酱,继续炒匀。 

(5)把炒好的凤梨倒入预备好的丁香鱼高汤中,加少许盐调味大火煮开后,转小火,继续焖煮10~15分钟即可。 

(6)鸡肉可就着沾料食用。

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