拌甘蓝丝

2011-01-13 拌菜>

拌甘蓝丝的做法

拌甘蓝丝属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你拌甘蓝丝怎么做最好吃!拌甘蓝丝的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着拌甘蓝丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

拌甘蓝丝的做法 菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

拌甘蓝丝的制作材料:

主料:圆白菜250克
辅料:柿子椒25克,青椒25克,
调料:香菜10克,盐3克,味精2克,香油2克,姜5克,大蒜(白皮)5克

拌甘蓝丝的特色:

色泽鲜艳,爽口清淡。

拌甘蓝丝的做法:

1. 将甘蓝洗净,用开水烫一下,捞出投凉;
2. 控净水,切成丝,放盘内;
3. 撒上精盐拌匀,腌半小时;
4. 控出盐水待用;
5. 把红青椒切成丝;
6. 把甘蓝放盘内,上面放红椒丝、香菜段,再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝即成。

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