虾子烧冬笋

2011-01-12 >

虾子烧冬笋的做法

虾子烧冬笋属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你虾子烧冬笋怎么做最好吃!虾子烧冬笋的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着虾子烧冬笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

虾子烧冬笋的做法 菜系及功效:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 冠心病食谱 动脉硬化食谱 工艺:干烧

虾子烧冬笋的制作材料:

主料:冬笋250克
辅料:虾籽10克
调料:植物油60克,酱油20克,淀粉(豌豆)8克,味精2克,白砂糖5克,料酒20克,大葱3克,姜3克

虾子烧冬笋的特色:

冬笋鲜嫩,虾子香味浓。

虾子烧冬笋的做法:

1.将葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克,待用;将冬笋切成滚刀块。
2.坐油勺将冬笋用油氽一下捞出。
3.原勺放虾子煸出香味,放姜、葱末;将冬笋下勺颠炒,使虾子均匀地裹在冬笋上;烹料酒、酱油,打高汤,放味精、白糖,颠勺挂芡,淋明油出勺。

虾子烧冬笋的制作要诀:

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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