青红椒土豆丝

2011-01-12

青红椒土豆丝的做法

青红椒土豆丝属于糖尿病食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你青红椒土豆丝怎么做最好吃!青红椒土豆丝的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青红椒土豆丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

青红椒土豆丝的做法 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 工艺:生炒

青红椒土豆丝的制作材料:

主料:土豆(黄皮)250克,青椒40克,辣椒(红、尖)20克
调料:盐3克,味精1克,色拉油15克,辣椒(红、尖、干)3克

青红椒土豆丝的特色:

咸鲜清淡,土豆丝香脆。

青红椒土豆丝的做法:

1、青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝;
2、土豆去皮,洗净,切成6厘米长,2毫米见方的丝,入沸水汽锅烫一下后捞起,沥干水分;
3、炒锅放在火上,下油加热至六成油温,下青椒丝、土豆丝,烹调料,快速颠翻至匀后起锅装盘即成。

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