苔条黄鱼

2010-12-08 >黄鱼>

苔条黄鱼的做法

苔条黄鱼的做法

苔条黄鱼的做法

材料:新鲜黄鱼、鸡蛋、干淀粉、苔条、料酒、盐、胡椒粉。

苔条黄鱼的做法

做法:

1 黄鱼去头、鳞、肠洗净,片开去骨;

2 加入少许盐、料酒、胡椒粉和鸡蛋清搅匀腌制15分钟;

3 苔条撕开拣去杂物剪成段;

4 炒锅烧热后油入锅,油温5成热左右,放入黄鱼小火慢炸,至外表呈金黄色后取出沥油;

5 锅中留底油至6成热后,转小火放入苔条煸炒;

6 煸至苔条松脆后倒入炸好的黄鱼混合即可。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康